La pensée du jour en été c'est l'occasion de bien vivre ses ÉMOTIONS

La peur est le chemin vers le côté obscur : la peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine... mène à la souffrance.

Yoda

Sortir du tunnel des émotions qui nous submergent et apaiser son existence

Qu'est ce qui nous pousse à agir de la sorte ?

Se laisser emporter par la colère ! Se laisser dominer par ses émotions jusqu'à l'extrême et aller au-delà des limites ?

Laisser vivre ses émotions, les accepter en lâchant prise est une bonne chose, une très bonne chose pour bien se connaitre.

Mais quand la colère devient récurrente et qu'elle nous submerge, elle nous mène tout droit vers le coté 'obscur'!

Il est alors temps d'ouvrir les yeux et surtout ses autres sens pour mieux observer pourquoi nous en arrivons là !

Comment faire pour changer la situation ? Revenir à une situation émotionnelle stable et apaisée, puis sans retomber à nouveau dans le cycle peur - colère - haine et souffrance ?

Qu'est ce qui provoque cette colère et pourquoi cela nous parait insurmontable ?

Questionnons-nous alors et évaluons sans nous juger, ce que nous avons à y gagner et à y perdre en fonctionnant ainsi, et renouvelons cela autant que nécessaire.

Quand nous aurons la sensation de perdre son temps, de gaspiller son énergie, de générer de la souffrance pour nous même et autour de nous et de l'incompréhension envers les autres à fonctionner ainsi, nous pourrons alors changer notre attitude, mais uniquement lorsque nous aurons pris conscience de cela par nous même et que nous avons tant à gagner à procéder différemment.

Très bonne journée apaisée à toutes et à tous